頜骨骨髓炎可通過口腔衛(wèi)生管理、創(chuàng)傷防護、感染控制、營養(yǎng)支持和定期檢查等方式預(yù)防。頜骨骨髓炎主要由細菌感染、外傷、免疫力低下、牙周疾病和放射治療等因素引起。
1、口腔衛(wèi)生管理：
保持口腔清潔是預(yù)防頜骨骨髓炎的基礎(chǔ)措施。每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。定期進行專業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石和菌斑，減少牙周病風(fēng)險。齲齒和根尖周炎需及時治療，避免細菌擴散至頜骨。
2、創(chuàng)傷防護：
避免頜面部外傷可降低骨髓炎發(fā)生概率。運動時佩戴防護牙托，高空作業(yè)或騎行需使用頭盔。拔牙或口腔手術(shù)后嚴格遵循醫(yī)囑，24小時內(nèi)避免漱口或吮吸動作，防止血凝塊脫落導(dǎo)致骨組織暴露感染。
3、感染控制：
及時處理口腔及全身感染灶。急性牙髓炎、智齒冠周炎等需盡早抗生素治療，防止細菌經(jīng)血行播散。糖尿病患者需嚴格控制血糖，避免繼發(fā)頜骨壞死。放療患者可預(yù)防性使用抗生素和高壓氧治療。
4、營養(yǎng)支持：
均衡飲食增強骨組織抵抗力。每日攝入足量蛋白質(zhì)、維生素C和鈣質(zhì)，如牛奶、魚類和深綠色蔬菜。戒煙限酒，減少尼古丁和酒精對骨微循環(huán)的破壞。骨質(zhì)疏松患者需補充維生素D和雙膦酸鹽類藥物。
5、定期檢查：
高風(fēng)險人群應(yīng)每半年進行口腔專科檢查。長期服用糖皮質(zhì)激素者、頭頸部放療患者需定期拍攝曲面斷層片監(jiān)測骨密度變化。出現(xiàn)頜骨持續(xù)性疼痛、牙齦瘺管或牙齒松動等癥狀時，需立即進行CT或MRI檢查。
預(yù)防頜骨骨髓炎需建立長期健康管理機制。建議每日進行叩齒練習(xí)增強牙槽骨血供，選擇軟毛牙刷減少牙齦損傷。飲食上增加獼猴桃、西蘭花等富含抗氧化物質(zhì)的食物，限制高糖食品攝入。出現(xiàn)牙關(guān)緊閉、面部腫脹等急性癥狀時，需靜脈注射抗生素并考慮手術(shù)清創(chuàng)。康復(fù)期可配合低頻脈沖電磁場治療促進骨修復(fù)，定期復(fù)查血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白監(jiān)測炎癥指標。
