五子衍宗丸可通過補腎益精、改善精子質量、調節(jié)內分泌、緩解腎虛癥狀、增強性功能等方式輔助壯陽。該藥適用于腎精不足引起的陽痿早泄、遺精滑精、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，可能與房勞過度、先天稟賦不足、久病體虛、年老腎衰、精神壓力大等因素有關。
1、補腎益精：五子衍宗丸含枸杞子、菟絲子等成分，能填補腎精。腎精充足可改善生殖功能，適用于性生活頻繁或長期熬夜導致的腎精虧虛。日常可搭配黑芝麻、核桃等食物。
2、改善精子質量：方中覆盆子、五味子能提高精子活力。對于備孕男性或精液稀薄者，建議聯合鋅元素補充劑。避免高溫環(huán)境及緊身褲。
3、調節(jié)內分泌：車前子等成分可平衡性激素水平。內分泌紊亂者需排查甲狀腺功能異常，配合八段錦鍛煉。忌食生冷辛辣。
4、緩解腎虛癥狀：對腰膝酸軟有效，但需與腰椎疾病鑒別。腎陽虛者可配合艾灸關元穴，每日溫水泡腳20分鐘。
5、增強性功能：短期使用可能改善勃起硬度，嚴重陽痿需聯合西地那非。避免過度依賴藥物，建議進行凱格爾運動。
使用期間需禁煙酒，連續(xù)服用不超過3個月。陰虛火旺者可能出現口干舌燥，應配伍六味地黃丸。建議每周進行150分鐘中等強度運動如游泳、快走，飲食增加牡蠣、山藥、桑葚等食材。出現皮疹或心悸需立即停藥就醫(yī)，長期服用者每半年檢查肝腎功能。
