益母草顆粒建議在月經(jīng)來潮前3-5天開始服用，持續(xù)至月經(jīng)結束。該藥物具有活血調(diào)經(jīng)作用，適合經(jīng)期腹痛、經(jīng)量少的女性。
益母草顆粒主要成分為益母草，其性微寒，味辛、苦，歸肝、心包經(jīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學認為益母草能活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛，現(xiàn)代藥理學研究證實其含有益母草堿等成分，可促進子宮收縮、改善盆腔血液循環(huán)。月經(jīng)來潮前服用有助于緩解經(jīng)前乳房脹痛、腰酸等不適癥狀，經(jīng)期服用則能幫助經(jīng)血順暢排出。
不同體質(zhì)人群的服用建議：
氣血虛弱者宜搭配紅棗、枸杞等溫補食材，避免單獨長期服用；陰虛火旺體質(zhì)者需減少單次劑量，防止出現(xiàn)口干舌燥等不適；寒凝血瘀型痛經(jīng)患者可配合艾葉泡腳增強療效。服用期間忌食生冷、辛辣食物，保持腹部保暖。
日常調(diào)理需注意經(jīng)期避免劇烈運動，保證充足睡眠。非經(jīng)期可進行適度有氧運動如八段錦、慢跑等促進氣血運行。飲食建議多攝入菠菜、豬肝等含鐵食物，經(jīng)后一周適當食用當歸生姜羊肉湯溫補氣血。若服藥3個月經(jīng)周期癥狀未改善，或出現(xiàn)經(jīng)量突然增多、持續(xù)時間延長等情況應及時就醫(yī)。
