卵巢囊腫可通過(guò)定期觀察、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。卵巢囊腫可能由內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、遺傳因素、環(huán)境毒素、心理壓力等原因引起。
1、定期觀察：
生理性囊腫如黃體囊腫多可自行消退，建議每3-6個(gè)月復(fù)查超聲。直徑＜5cm的無(wú)癥狀囊腫可暫不處理，但需監(jiān)測(cè)腫瘤標(biāo)志物CA125水平變化。經(jīng)期后復(fù)查是鑒別生理性囊腫的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)。
2、藥物治療：
病理性囊腫可能與激素紊亂或盆腔感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹墜脹等癥狀。短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮可抑制囊腫生長(zhǎng)，抗生素如頭孢曲松適用于合并感染者，促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林能縮小巧克力囊腫。
3、手術(shù)治療：
持續(xù)存在的病理性囊腫可能與子宮內(nèi)膜異位或腫瘤性病變有關(guān)，通常伴隨劇烈痛經(jīng)或壓迫癥狀。腹腔鏡囊腫剝除術(shù)適用于育齡女性，卵巢切除術(shù)多用于絕經(jīng)后復(fù)雜囊腫。手術(shù)指征包括囊腫直徑＞8cm、實(shí)性成分或血流信號(hào)異常。
4、中醫(yī)調(diào)理：
氣滯血瘀型可用桂枝茯苓丸加減，濕熱下注型常選四妙散配合艾灸關(guān)元穴。中藥周期療法通過(guò)調(diào)節(jié)腎-天癸-沖任軸改善卵巢微環(huán)境，需持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上。
5、生活方式：
避免熬夜和生冷飲食，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。減少環(huán)境雌激素暴露，慎用塑料制品盛裝熱食。心理疏導(dǎo)可降低皮質(zhì)醇水平，改善下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
保持低GI飲食如燕麥、藜麥有助于胰島素調(diào)節(jié)，補(bǔ)充維生素D和omega-3脂肪酸可減輕炎癥反應(yīng)。太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，每日腹式呼吸練習(xí)對(duì)緩解盆腔充血有幫助。囊腫性質(zhì)需通過(guò)病理檢查最終確認(rèn)，突發(fā)劇烈腹痛需立即就醫(yī)排除扭轉(zhuǎn)或破裂。
