多囊卵巢綜合征可通過中藥調理、生活方式調整、西藥治療、針灸療法、手術治療等方式干預，可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥、遺傳因素、肥胖、下丘腦-垂體功能異常等因素有關。
1、中藥調理：
中醫認為多囊卵巢綜合征與腎虛、痰濕、血瘀有關，常用方劑包括蒼附導痰湯、歸腎丸、桂枝茯苓丸等。中藥通過調節內分泌、改善卵巢微循環發揮作用，需連續服用3-6個月經周期。臨床觀察顯示部分患者月經周期恢復率可達60%，但需配合基礎治療。
2、生活方式調整：
控制體重是核心干預措施，建議每日減少500-750大卡熱量攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、藜麥。每周進行150分鐘有氧運動，快走、游泳等可改善胰島素敏感性。研究顯示體重減輕5%-10%可使50%患者恢復自發排卵。
3、西藥治療：
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，螺內酯對抗高雄激素，地屈孕酮調節月經周期。藥物治療需持續6-12個月，80%患者可實現月經規律化。伴有痤瘡或多毛癥狀者可聯合口服避孕藥，但需監測血栓風險。
4、針灸療法：
選取關元、子宮、三陰交等穴位，通過調節下丘腦-垂體-卵巢軸功能改善排卵障礙。每周3次針灸配合電刺激，3個月后排卵率較對照組提高35%。耳穴壓豆可作為輔助手段，常用腎、內分泌、卵巢反射區。
5、手術治療：
腹腔鏡下卵巢打孔術適用于藥物抵抗型患者，術后1年內妊娠率約40%-60%。體外受精-胚胎移植是嚴重不孕患者的最終選擇，單周期活產率達35%-45%。手術干預需嚴格評估適應證，可能存在卵巢功能減退風險。
多囊卵巢綜合征需長期綜合管理，建議每日攝入亞麻籽、深海魚等抗炎食物，避免高脂高糖飲食。堅持阻抗訓練結合有氧運動，每周不少于4次。監測基礎體溫和排卵試紙，建立月經日記。中藥治療期間每3個月復查性激素和超聲，出現異常子宮出血需及時就診。保持規律作息，夜間睡眠不少于7小時，心理壓力過大時可嘗試正念冥想。
