陰道菌群失調指陰道內正常微生物群落平衡被破壞，可能由頻繁沖洗、抗生素濫用、激素變化、免疫力下降、性傳播感染等因素引起。
1、頻繁沖洗：
陰道具有自潔功能，過度使用洗液或沖洗會破壞酸性環境，導致乳酸桿菌減少。避免使用堿性清潔產品，選擇溫水清洗外陰即可恢復菌群平衡。
2、抗生素濫用：
廣譜抗生素可能無差別殺滅有益菌，引發念珠菌等致病菌過度繁殖。需遵醫囑使用抗生素，必要時配合口服益生菌或陰道用乳桿菌制劑。
3、激素變化：
妊娠期、更年期雌激素水平波動會影響糖原分泌，改變陰道pH值。可通過補充大豆異黃酮或局部使用雌激素軟膏調節，但需經專業評估。
4、免疫力下降：
糖尿病、HIV感染等疾病會削弱局部免疫防御。控制基礎疾病是關鍵，同時需監測白帶性狀變化，可能出現黃色分泌物伴瘙癢等癥狀。
5、性傳播感染：
淋球菌、衣原體等病原體直接破壞微生態，常伴有異味分泌物和性交痛。需進行病原體檢測，采用阿奇霉素、多西環素等針對性治療。
日?？蓴z入無糖酸奶、泡菜等發酵食品補充益生菌；穿著棉質透氣內褲減少潮濕環境；避免長期使用護墊。若出現持續外陰灼痛、豆渣樣白帶或灰白色分泌物，需進行陰道微生態檢測和藥敏試驗，必要時采用甲硝唑栓、克霉唑陰道片等局部用藥聯合乳酸菌陰道膠囊恢復菌群平衡。
