米斛又稱霍山石斛，是石斛中最名貴的品種。石斛為蘭科植物金釵石斛、鼓槌石斛或流蘇石斛的截培品及其同屬植物近似種的新鮮或干燥莖。主產于廣西、貴州、云南、湖北。傳統醫學認為，石斛藥性甘、微寒，歸胃、腎經，具有益胃生津、滋陰清熱的功效，用于治療熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔、病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟。
功效作用
石斛具有益胃生津、滋陰清熱的作用。
益胃生津:
石斛甘而微寒，入胃經，擅長養胃陰、生津液、止煩渴、清胃熱，可以用于治療熱病傷津導致的咽干舌燥、低熱煩渴、汗出、舌絳苔黑，以及胃陰不足導致的飲食不香、胃中嘈雜、胃院隱痛或灼痛、干嘔或呃逆、舌光紅少苔。
滋陰清熱:
石斛甘寒入腎經，既能滋養腎陰，又能清退虛熱，兼有補腎、養肝、明目、強筋骨的作用。可以用于治療腎陰不足或肝腎陰虛導致的咽干而痛、虛熱不退、筋骨痿軟、腰膝酸痛、目暗不明。
現代應用
1、石斛具有調節胃腸功能的作用，可運用于消化系統用藥中，如摩羅丹、芪斛楂顆粒、復方鮮石斛顆粒、養陰清胃顆粒、小兒進食片等。
2、石斛具有抗白內障作用，能降低白內障晶體的渾濁度，可運用于眼科用藥中，如石斛夜光丸、琥珀還晴丸、石斛明目丸、明睛地黃丸、復明片等。
3、石斛具有改善骨質疏松的作用，可運用于強筋壯骨藥、滋補肝腎藥中，如壯骨丸、強筋英雄丸、龍參補益膏、安腎丸、天蓉益腎合劑等。
需要注意，大家應該合理的使用中成藥，不能隨意用藥。當您有用藥需求時，應向醫生或藥師咨詢，以保證用藥安全、有效。
適宜人群
石斛適用于熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔者；病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟者。
熱病津傷、口干煩渴、胃陰不足、食少干嘔者:
石斛能養胃陰、生津液、止煩渴、清胃熱，可以用于治療熱病傷津導致的咽干舌燥、低熱煩渴、汗出、舌絳苔黑，以及胃陰不足導致的飲食不香、胃中嘈雜、胃院隱痛或灼痛、干嘔或呃逆、舌光紅少苔。
病后虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨痿軟者:
石斛既能滋養腎陰，又能清退虛熱，兼有補腎、養肝、明目、強筋骨的作用。可以用于治療腎陰不足或肝腎陰虛導致的咽干而痛、虛熱不退、筋骨痿軟、腰膝酸痛、目暗不明。
需要注意，本品多與其他藥物配伍應用來治療上述疾病，具體組方應由醫生根據患者病情、體質、合用藥物情況等制定，存在個體化差異，請大家不要盲目用藥。
禁忌人群
濕溫病尚未化燥傷津者，或脾胃虛寒、大便溏薄、舌苔厚膩者忌服。
原因:
石斛能斂邪助濕，濕溫病尚未化燥傷津者，或脾胃虛寒、大便溏薄、舌苔厚膩者服用后，容易加重病情。
使用方法
本品可與其他中藥配伍應用于中藥組方中，也可單獨使用。入復方宜先煎，單用可久煎。具體的熬藥方式，如加水量、煎煮時間、煎煮次數等需要遵照醫囑，以保證藥液能夠發揮相應的療效。
用量
臨床常用劑量為6-12g，鮮品15-30g，但由于每位患者病情、體質等因素不同，具體用量會存在個體化差異，請患者嚴格按照醫生處方規定的劑量使用本品。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明確，為保證用藥安全、有效，如果您在使用本品期間需要合用其他藥物，請向醫生或藥師咨詢。
溫馨提示
1、作為藥品：石斛是臨床上常用的一種中藥，若需要服用本品治病或調理身體，建議您在醫生的指導下服用本品，以免發生用藥風險。
2、作為保健食品：石斛可應用于保健食品領域。需要注意，保健食品是食品，而不是藥品，不能替代藥物。選購保健食品要認清認準產品包裝上的保健食品標志及保健食品批準文號，依據其功能及適宜人群有針對性的選擇，并按標簽說明書的要求食用，切忌盲目購買和使用。
