肝火旺盛可通過龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散等中成藥調理，主要與情志失調、飲食辛辣、熬夜勞累等因素相關。
1、龍膽瀉肝丸：
太極 龍膽瀉肝丸
生產廠家：太極集團四川綿陽制藥有限公司
功能主治：清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。
立即購買
該藥由龍膽草、黃芩、梔子等組成，具有清肝膽實火的功效，適用于頭痛目赤、脅痛口苦等肝膽濕熱證。需注意脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌食辛辣油膩。
2、當歸龍薈丸：
含當歸、蘆薈、青黛等成分，擅長瀉火通便，針對肝火亢盛伴便秘、耳鳴癥狀效果顯著。孕婦及陰虛火旺者禁用，可能出現輕度腹瀉等不良反應。
3、柴胡疏肝散：
以柴胡、香附、陳皮為主藥，側重疏肝解郁，適合情志不暢導致的胸脅脹痛、噯氣頻作等肝氣郁結癥狀。需保持情緒穩定配合用藥。
4、情志調理：
長期焦慮抑郁易致肝氣郁而化火，建議通過冥想、八段錦等舒緩情緒，每日保證7小時睡眠，避免過度勞累加重肝火。
5、飲食調節：
減少辣椒、燒烤等辛熱食物攝入，多食苦瓜、芹菜、梨子等清熱食材。夏季可適量飲用菊花決明子茶，避免飲酒加重肝臟代謝負擔。
肝火旺盛者日常需保持規律作息，建議晚間11點前入睡，避免熬夜耗傷肝陰。適當進行太極拳、散步等舒緩運動，每周3-5次，每次30分鐘為宜。飲食上增加荸薺、蓮藕等滋陰食材，減少羊肉、桂圓等溫補類食物。若出現持續口苦、目赤腫痛等癥狀超過兩周未緩解，或伴隨黃疸、嘔血等嚴重表現，需及時就醫排除肝炎、膽囊炎等器質性疾病。中藥調理應在中醫師辨證指導下進行，避免自行長期服藥。
