臉頰兩側(cè)長小顆粒可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、過敏反應(yīng)、痤瘡丙酸桿菌感染、玫瑰痤瘡等原因引起。
1、皮脂分泌旺盛：青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂混合角質(zhì)堵塞毛孔形成白頭粉刺。每日使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用厚重護(hù)膚品，選擇含鋅或水楊酸成分的控油產(chǎn)品調(diào)節(jié)油脂平衡。
2、毛囊角化異常：遺傳因素或維生素A缺乏導(dǎo)致毛囊周圍角質(zhì)增厚，形成針尖大小的膚色丘疹。定期用30%濃度尿素軟膏軟化角質(zhì)，洗澡后涂抹含果酸的身體乳，避免頻繁使用磨砂膏刺激皮膚。
3、過敏反應(yīng)：接觸化妝品香料、花粉等致敏原引發(fā)局部紅色丘疹伴瘙癢。立即停用可疑過敏源，冷敷緩解紅腫，口服氯雷他定等抗組胺藥物，嚴(yán)重時外用氫化可的松乳膏抗炎。
4、痤瘡丙酸桿菌感染：毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖誘發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色膿皰或疼痛性結(jié)節(jié)。夜間點(diǎn)涂過氧苯甲酰凝膠殺菌，晨間使用壬二酸抑制色素沉著，頑固病灶可配合多西環(huán)素口服治療。
5、玫瑰痤瘡：血管神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致面中部潮紅伴丘疹膿皰。避免辛辣食物及溫度驟變刺激，使用含積雪草苷的修復(fù)霜，脈沖染料激光可改善持續(xù)性紅斑，口服多西環(huán)素控制炎癥反應(yīng)。
日常需注意低GI飲食減少糖分?jǐn)z入，適量補(bǔ)充富含Omega-3的深海魚類調(diào)節(jié)皮脂代謝。選擇非致痘配方的防曬產(chǎn)品，每周2-3次用綠茶多酚面膜鎮(zhèn)靜肌膚。睡眠不足會加重皮膚屏障受損，保證23點(diǎn)前入睡有助于角質(zhì)層修復(fù)。突發(fā)密集皮疹或伴隨發(fā)熱需及時就診排除病毒感染可能。
