頭發發紅可能與遺傳因素、營養不良、化學染發劑刺激、銅代謝異常、缺鐵性貧血等原因有關。建議及時就醫檢查，明確具體病因后針對性治療。
1、遺傳因素
部分人群天生發色偏紅，與基因決定的黑色素合成異常有關。這類情況無須特殊處理，日常避免暴曬可減少發質損傷。若伴隨皮膚白化病等遺傳性疾病，需定期進行皮膚科檢查。
2、營養不良
長期缺乏蛋白質、維生素B12或銅元素會導致毛發色素合成障礙。建議增加瘦肉、動物肝臟、堅果等食物的攝入，必要時可在醫生指導下補充復合維生素制劑。
3、化學染發劑刺激
頻繁使用含苯二胺的染發產品可能損傷毛鱗片，導致色素流失而顯現紅色調。染發后出現頭皮瘙癢、脫發加重時應立即停用，并用溫和洗發水清潔。
4、銅代謝異常
肝豆狀核變性等疾病會導致體內銅蓄積，銅離子沉積在毛干可產生紅褐色改變。此類患者需限制貝殼類、巧克力等高銅食物，并遵醫囑使用青霉胺等驅銅藥物。
5、缺鐵性貧血
鐵元素參與黑色素形成，長期貧血會使毛發干枯發紅?？蓹z測血清鐵蛋白水平，確診后補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物等鐵劑，同時配合維生素C促進吸收。
日常應選用pH值中性的洗發產品，洗頭水溫控制在38℃以下。每周使用1次含角蛋白的護發素，避免過度燙染。飲食注意均衡攝入富含優質蛋白的魚類、豆制品，以及菠菜、黑芝麻等含鐵豐富的食物。若發紅伴隨大量脫發、頭皮病變或全身癥狀，需盡快至皮膚科或內分泌科就診。
