流產后清洗外陰通常無負面影響,但需注意水溫適宜、避免坐浴、選擇溫和清潔產品、禁止陰道沖洗、及時擦干保持干燥。
1、水溫控制:
清洗時水溫應保持在37℃左右,過熱可能刺激局部血管擴張,增加感染風險。過冷易引發不適,建議使用流動溫水輕柔沖洗外陰,避免直接對創面造成沖擊。淋浴優于盆浴,可減少污水倒流風險。
2、清潔方式:
禁止使用陰道沖洗器或進入性清潔,術后宮頸口處于開放狀態,沖洗可能導致病原體上行感染。外陰區域可用指腹配合pH4.0-5.5的弱酸性女性專用洗液,如芙麗芳絲、婦炎潔等,每日1-2次為宜。
3、產品選擇:
避免含皂基、香精的普通沐浴露,推薦醫用級護理液如潔爾陰、紅核婦潔等。清洗后可用含蘆薈或維生素E成分的棉柔巾按壓吸干水分,普通毛巾需每日高溫消毒,防止霉菌滋生。
4、時間頻率:
術后前3天出血較多時,每次如廁后建議用煮沸晾涼的溫水沖洗。出血減少后可調整為早晚各一次,月經墊需2-3小時更換,潮濕環境易誘發外陰濕疹或細菌繁殖。
5、異常識別:
清洗時若發現分泌物呈膿性、有惡臭或伴隨發熱,可能與子宮內膜炎、盆腔炎有關。異常出血超過10天或腹痛加劇需就醫,可能與絨毛殘留、宮腔粘連等因素有關。
術后兩周內避免游泳、泡溫泉等水域活動,日常可穿純棉透氣內褲并每日更換。飲食上增加優質蛋白如魚肉、雞蛋促進修復,適量補充維生素C含量高的獼猴桃、草莓。恢復期避免劇烈運動導致盆腔充血,建議選擇散步等低強度活動,每日步數控制在5000步以內。如出現外陰瘙癢或灼痛感,可臨時使用康復新液外敷,持續不適需婦科檢查排除感染可能。