產后恢復多吃什么利于身體
產后多吃富含營養，或者滋補氣血的食物利于身體恢復。
孕期女性供養胎兒已經消耗了大量氣血精華，在生產時又會丟失大量血液、體液和身體精華，若是護理不到位，產后女性容易出現睡眠下降、怕冷怕風等癥狀。
產婦可以適當補充富含優質蛋白質、維生素、微量元素的食物補充營養。還可以在體內惡露排出后，補充東阿阿膠阿膠塊。其可以補血滋陰，充養心血，促進子宮恢復，并能促進乳汁生化。
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