失眠多夢可遵醫囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊等藥物。失眠多夢可能與精神壓力大、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、更年期綜合征等因素有關，建議就醫明確病因后針對性用藥。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮卓類鎮靜催眠藥，適用于入睡困難或睡眠維持障礙的短期治療。該藥通過增強中樞神經系統抑制性遞質γ-氨基丁酸的作用改善睡眠質量，常見不良反應包括口苦、頭暈等。需注意避免與酒精同服，長期使用可能產生依賴性。
2、阿普唑侖片
阿普唑侖片為苯二氮卓類抗焦慮藥，對焦慮性失眠伴多夢癥狀效果較好。其通過調節大腦邊緣系統功能減輕焦慮情緒，但可能引起嗜睡、乏力等副作用。老年人使用需謹慎，突然停藥可能出現戒斷反應，應在醫生指導下逐步減量。
3、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊是中成藥制劑，含酸棗仁、丹參等成分，適用于心肝血虛型失眠多夢。具有養血安神功效，能改善睡眠淺、易驚醒等癥狀。服藥期間應避免辛辣刺激食物，脾胃虛弱者慎用，建議連續服用2-4周觀察療效。
4、烏靈膠囊
烏靈膠囊主要成分為烏靈菌粉，用于心腎不交型失眠伴心悸多夢。該藥通過調節神經遞質平衡改善睡眠結構，安全性較高，少見胃腸道不適等反應。可與西藥聯合使用，但需間隔2小時服用，避免影響藥效吸收。
5、百樂眠膠囊
百樂眠膠囊含百合、刺五加等藥材，適用于陰虛火旺型失眠多夢。具有滋陰清熱作用，能緩解入睡困難、早醒等癥狀。服藥期間應保持情緒穩定，避免飲用濃茶咖啡。若服用兩周癥狀無改善，需及時復診調整用藥方案。
失眠多夢患者除藥物治療外，建議保持規律作息，睡前2小時避免劇烈運動和屏幕使用。臥室環境應安靜黑暗，溫度維持在20-24攝氏度。可嘗試冥想呼吸訓練或溫水泡腳促進放松。飲食上適量補充小米、牛奶等含色氨酸食物，避免晚餐過飽。若癥狀持續超過1個月或伴隨日間功能損害，需及時到神經內科或睡眠專科就診評估。
