感冒、鼻炎、咽炎同時發作時，建議根據癥狀嚴重程度采取綜合治療與生活護理。治療方法主要有對癥藥物治療、鼻腔沖洗、咽喉護理、環境調節及增強免疫力等。需注意區分病因，避免藥物濫用，必要時及時就醫指導下聯合用藥。
1、對癥藥物治療
針對感冒可選用復方氨酚烷胺片緩解發熱頭痛，鼻炎發作時使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎癥，咽炎癥狀明顯者可含服西地碘含片。若合并細菌感染需遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀。注意不同癥狀藥物需間隔服用，避免成分疊加。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕鼻塞和鼻竇壓力。每日沖洗兩到三次，配合鼻腔噴劑使用效果更佳。沖洗時保持頭部傾斜避免嗆咳，水溫接近體溫為宜。
3、咽喉護理
淡鹽水漱口能緩解咽部灼痛感，含服薄荷喉片可暫時麻痹痛覺神經。避免辛辣刺激食物，室內使用加濕器維持空氣濕度。發聲休息減少聲帶摩擦，吞咽困難時可選擇流質飲食。
4、環境調節
保持居所通風但避免冷風直吹，定期清潔減少塵螨積聚。溫差過大時佩戴口罩防護，花粉季節關閉門窗。床品每周高溫清洗，空調濾網每月消毒，避免二手煙等呼吸道刺激物。
5、增強免疫力
保證每日維生素C攝入，適量補充鋅元素。保持七小時以上睡眠，進行八段錦等溫和運動。長期反復發作者可咨詢醫生使用脾氨肽口服凍干粉調節免疫功能，避免過度疲勞誘發癥狀加重。
三癥并發期間需密切觀察體溫和呼吸狀態，若出現持續高熱、膿涕帶血或呼吸困難應立即就醫。恢復期繼續做好鼻腔和咽喉保濕，逐步恢復運動強度。飲食選擇百合粥、雪梨羹等潤燥食材，避免油炸食品加重炎癥。癥狀完全消失后仍建議防護兩周，防止反復感染。
