乳酸亞鐵口服液可通過餐后服用、避免與特定食物同服、控制療程時長、觀察不良反應、定期監測血常規等方式補充鐵元素。鐵缺乏可能由膳食攝入不足、慢性失血、吸收障礙、妊娠期需求增加、胃腸道疾病等因素引起。
1、餐后服用：乳酸亞鐵口服液建議在餐后30分鐘內服用，減少對胃腸黏膜的刺激。鐵劑空腹服用易引發惡心、腹痛等不適，與食物混合可延緩吸收速度但提高耐受性。牛奶、咖啡、濃茶等需間隔2小時攝入。
2、忌口食物：服用期間需避免高鈣食品如奶酪、高纖維食物如麥麩及含鞣酸飲品如紅酒。這些物質會與鐵離子結合形成不溶性復合物，降低鐵吸收率達40%-60%。建議搭配維生素C果汁增強吸收。
3、療程控制：成人常規療程為4-6周，血紅蛋白正常后仍需繼續補鐵4-6個月 replenish儲存鐵。兒童需按1-2mg/kg/日計算，過量補鐵可能導致鐵過載，損傷肝臟及胰腺功能。
4、不良反應：約10%使用者會出現黑便、便秘或腹瀉，屬正常現象。如發生嘔吐、蕁麻疹或呼吸困難需立即停藥。消化道潰瘍患者慎用，必要時可改用多糖鐵復合物等刺激性較小的制劑。
5、監測指標：治療期間每2-4周檢測血紅蛋白、網織紅細胞及血清鐵蛋白。缺鐵性貧血患者血紅蛋白每周應上升1-2g/dL，3周無改善需排查持續失血或吸收不良。
補鐵期間建議增加牛肉、動物肝臟、菠菜等富鐵食物，配合慢跑、游泳等有氧運動改善血液循環。長期服用需監測鐵代謝指標，避免與抗酸藥、四環素類抗生素同服。孕婦及經期女性應在醫師指導下調整劑量。
