早泄自我調(diào)理的方法有哪些?引起早泄的原因是什么?
早泄常用的自我調(diào)理方法包括心理治療和行為療法:
一、早泄有很多是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的,可以采取心理干預(yù)治療。
二、行為療法包括擠壓法、停-動(dòng)法。擠壓法需要女方的配合,也就是在男方即將射精之時(shí)女方輕輕捏擠陰莖部位4~5秒,以緩解男方的射精感;停-動(dòng)法是指在男方將要射精的時(shí)候女方要停止刺激,4~5秒后再刺激,以這種刺激-停止-再刺激的形式來打斷對(duì)性器官刺激的累積,使之更不容易達(dá)到性興奮的閾值,從而避免射精。
若自我調(diào)理作用不明顯時(shí),需要及時(shí)查明病因,選用正確的治療方法。

張國喜
| 副主任醫(yī)師 | 北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 男科
2025-10-14