吃了辣的胃痛可通過飲用溫水、食用溫和食物、服用胃黏膜保護劑、使用抑酸藥物、熱敷腹部等方式緩解。胃痛通常由辣椒素刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。1、飲用溫水飲用溫水有助于稀釋胃內辣椒素濃度，減輕對胃黏膜的刺激。水溫控制在40攝氏度

慢性淺表性胃炎可通過調整飲食習慣、藥物治療、根除幽門螺桿菌、緩解精神壓力、定期復查等方式治療。慢性淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神因素等原因引起。1、調整飲食習慣避免食用辛辣刺激、過冷過熱、腌制及油炸食品，減少

舌苔白口臭可能由口腔衛生不良、胃腸功能紊亂、口腔感染、胃食管反流、干燥綜合征等原因引起，可通過改善口腔衛生、調整飲食、藥物治療等方式緩解。1、口腔衛生不良口腔衛生不良是舌苔白口臭的常見原因，食物殘渣在口腔內滯留，細菌分解產生硫化物導致異味。舌苔增厚與舌乳頭角化