腎虛導致夜尿多應辨證論治。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，如果夜尿增多、尿少短黃，伴心煩失眠、五心煩熱、大便秘結、口干口渴、舌紅少苔、脈細數，這種屬于腎陰虛表現。在飲食上應避免吃過分熱性的辛辣食物，如紅辣椒、蔥姜蒜、牛羊肉火鍋及桂圓類易上火的水果等。重者可服用復方鮮石斛顆粒、六味地黃丸、左歸丸等中成藥調理。

如果夜尿增多，清長，伴有手足發冷、腰膝酸冷、舌紅、少苔、脈稀疏等癥，屬于腎陽虛表現。飲食上應避免苦寒、冰涼食物。睡前應盡量少喝水，注意保暖。重者需服用金匱腎氣丸、右歸丸進行調理。

女性更年期年齡一般在44歲至55歲之間。此年齡段的女性在日常生活中，應注意保證充足的睡眠，保持平和心態，盡量避免熬夜，少吃辛辣食物，以清淡飲食為主，戒煙戒酒，適當進行體育鍛煉。

女性出現更年期癥狀后，如果有條件，可以在家里備用復方鮮石斛顆粒，該藥具有滋陰、生津、清熱、活血、補血等諸多功效，對于煩熱、煩躁等虛火旺盛證具有很好的調理作用。現代藥理學研究證實，復方鮮石斛顆粒中的葛根，含有異黃酮類化合物，具有抗氧化、補充女性雌激素、改善微循環等功效。

吸煙最容易傷肺，長期抽煙是慢性阻塞性肺病的主要誘因。臨床研究證實，長期吸煙可以引起肺泡以及肺部毛細血管的病變，嚴重者還會誘發心血管疾病，比如老慢支、肺氣腫、肺心病、冠心病、高血壓、腦卒中等等。

長期吸煙者可在醫生的指導下服用復方鮮石斛顆粒。此外，吸煙不僅對自己的健康不利，同時還會造成二手煙的危害，所以還是建議大家抵制吸煙，遠離二手煙，在家里也可以備用一些像復方鮮石斛顆粒等，可以滋陰養胃、生津潤肺的藥。

胃火通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

建議胃火旺盛人群在飲食方面，避免食用辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，多食蓮藕、百合、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜，重者可服用復方鮮石斛顆粒、清胃散、導赤散等清胃火的中成藥。

復方鮮石斛顆粒由鮮石斛、三七、葛根三味純中藥構成，具有滋胃陰、降胃火、生胃津、消胃炎等諸多功效，對于胃火上亢引起的口干、口臭、口苦、牙齦腫痛、口舌生瘡、口腔潰瘍、面部起痘痘和胃火下行引起的大便秘結，小便發黃等癥候群，均有良好的改善作用。

腫瘤康復期患者應注意以下幾方面問題：

一、調整飲食結構：多喝水，對蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪等攝入量要保持相應的比例，以清淡食物為主，多食富含維生素和微量元素的食物，少吃粗纖維食品。

二、適量運動：如進行散步、慢跑、打太極拳等。不宜過度勞累，更不宜長時間運動。

三、規范治療：患者應遵循醫囑，定期復查和治療。

四、養生保健：應結合自己的病情和治療方案，適當服用一些維生素類、微量元素類、蛋白類等保健類食品和特醫食品。

五、中藥調理：可服用復方鮮石斛顆粒、冬蟲夏草、靈芝孢子粉等滋補類中藥進行調理。

復方鮮石斛顆粒由鮮石斛、三七、葛根三味純中藥構成，具有滋胃陰、降胃火、生津液、解酒精、降肝火、生肺津、益肺氣、滋腎陰、抑腎陽等諸多功效，對中老年以上人群可以延緩衰老、提高免疫、少生病，益壽延年。

復方鮮石斛顆粒中含有石斛多糖、三七皂苷、葛根異黃酮等多種生物活性成分。石斛多糖能夠顯著提升外周血白細胞數量和促進淋巴細胞產生移動抑制因子。三七皂苷具有擴張血管、改善血液循環、抑制血小板凝聚、增加腦血流量等功效。葛根異黃酮具有增加冠脈血流量、抑制血小板凝集、降血糖、抗氧化等作用。

老師患有慢性咽喉炎，在日常工作和生活中應注意以下幾點：

一、養成腹部發聲的習慣，盡量使用腹部發聲。

二、養成平時多喝溫開水的習慣，這樣能保持體內水的平衡，有利于滋潤聲帶。

三、養成早用藥早治療的習慣。臨床上一般采取靜音、霧化等治療手段，還可以含化一些咽喉含片，重者服用蒲地藍、金銀花等清熱解毒類中成藥，或者使用青霉素類、頭孢類、大環內酯類抗生素等。

有條件者，可以在家里備用復方鮮石斛顆粒，具有滋陰、生津、清熱、活血等功效，對于因用嗓過度而導致的咽干、咽痛、咽喉瘙癢、聲音嘶啞等癥狀具有快速緩解作用。

長期精神壓力大，往往會出現記憶力減退、免疫功能低下，經常感冒，并有脫發、白發、出虛汗、頭痛、頭暈、耳鳴、夜夢增多、易驚易醒等現象。臨床證實，如果長期生活在高壓狀態下，很容易出現抑郁癥等精神系統疾病。

壓力大的人，服用復方鮮石斛顆粒，可以滋陰養胃、護肝益腎、提神醒腦，對提高記憶力、免疫功能具有一定的幫助。

另外，學會放松自己，經常進行體育鍛煉和文娛活動，做到勞逸相結合，有利于身心健康。平時在家里也可以常備復方鮮石斛顆粒，可以滋陰生津、提神醒腦，改善免疫，遠離衰老。

經常熬夜的人容易患有內分泌失調、糖尿病、胃潰瘍、乳腺癌等。往往會出現記憶力減退、頭發脫落、煩躁、疲勞乏力、口干咽燥、胃痛、干嘔等。如果出現上述癥狀，可以在醫生指導下服用復方鮮石斛顆粒，可以幫助減少因熬夜引起的記憶力減退、頭發脫落、煩躁、疲勞乏力、口干咽燥、胃痛、干嘔等情況的發生。

此外，建議經常熬夜者按時休息，養成早睡早起的好習慣。如果平時工作壓力大，迫不得已需要熬夜，在家里也可以備用一些復方鮮石斛顆粒，熬夜之后、起床之后都可以喝一點，可以滋陰養胃，幫助保護肝、肺。

醫學研究表明，經常飲酒會對胃和肝臟造成不同程度的傷害。酒精濃度過高會對食管和胃腸粘膜造成直接損害，甚至造成消化道內的微血管內皮細胞損傷，引起酒精性食管炎、胃炎等。又因為乙醇在肝臟內進行分解和代謝是一個耗氧的過程，很容易導致肝小葉中央缺氧，形成肝損傷。

如果長期大量酗酒，還可導致血液中乙醇濃度過高，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂及代謝氧耗增加等。

建議在飲酒前先進食一些食物，以保護胃腸粘膜，還可服用一些膳食纖維或低聚果糖類食品，促進腸道蠕動，加快酒精代謝。有條件者，可遵醫囑在飲酒前服用復方鮮石斛顆粒。