冬天手腳冰涼調(diào)理方法，需根據(jù)具體情況進(jìn)行相對(duì)應(yīng)治療。
仲景 右歸丸
生產(chǎn)廠家：仲景宛西制藥股份有限公司
功能主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
用法用量：口服，一次9g(約50丸），一日3次。
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若先天陽(yáng)氣不足或后天營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)，一年四季均會(huì)怕冷，冬季較為明顯，以手腳冰涼為主要表現(xiàn)，建議多食用羊肉、牛肉等食物，有補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用，必要時(shí)可以應(yīng)用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如、金匱腎氣丸等。
冬天手腳冰涼與氣血不足、氣血運(yùn)行不暢也有一定關(guān)系，想改善癥狀需要調(diào)理氣血。可以多食用補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如桂圓、大棗、紅糖等，平時(shí)要多注重體育鍛煉，每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以加快全身血液循環(huán)。病情頑固可考慮應(yīng)用藥物調(diào)理，比如十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸等。
如果冬天穿衣過(guò)少，保暖性過(guò)差，也會(huì)造成手腳冰涼，建議適當(dāng)增加衣物，平時(shí)要多食用些溫?zé)岬氖澄铮黾芋w內(nèi)的熱量。
