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一般情況下，困得不行就是睡不著，可能并非疾病所致，只是精神壓力過大引起的生理反應。也可能是焦慮癥、腎虛等疾病所致，建議患者及時前往正規醫院進行針對性治療。具體內容如下：
1.精神壓力過大：在工作或者生活中，長時間精神壓力過大，可能會導致失眠。這種情況下，建議平時注意放松心情，多和家人或者朋友傾訴，以排解負面情緒。
2.焦慮癥：長期處于憂慮、恐懼、緊張的情緒狀態下，可能會誘發焦慮癥，導致患者難以入眠，此時患者可以前往正規的心理咨詢機構進行心理治療，平時也可以適當地轉移注意力。患者可以遵醫囑服用艾司唑侖片、地西泮片等藥物進行治療。
3.腎虛：長期從事體力勞動或者性生活過于頻繁，可能會導致腎虛，進而出現容易失眠的現象。患者可以在醫生的指導下使用左歸丸、大補陰丸等藥物進行治療，平時注意降低性生活頻率。
除了上述常見原因，還可能是其他原因所致，比如抑郁癥。建議患者及時前往正規醫院進行檢查及治療。
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