多種原因都會導致女性腎陽虛。腎陽虛的女性有怕冷、四肢和腹部腫脹、頭暈、耳鳴、健忘、小便繁多、白帶清稀等癥狀，當出現這些癥狀時，女性可通過中成藥、飲食等方法調理身體，改善腎陽虛的癥狀。
腎虛無論是在男性還是女性中都會發生，女性腎虛包括腎陽虛與腎陰虛，其中腎陽虛在女性中更為多見。女性由于不良的飲食和生活習慣、房事過度、長期生病或自身體質虛弱等原因，會出現腎陽虛的現象。那女性腎陽虛什么癥狀呢？
一、女性腎陽虛什么癥狀
腎陽虛的女性比身體健康的女性要更為怕冷，夏季很不適應空調房，冬天怕冷的現象會更加嚴重，手腳總是冰涼，而且要穿上厚厚的衣服才可以抵御寒冷，經常四肢無力，腰部也經常酸痛。這類女性也很容易出現四肢和腹部腫脹的癥狀，久站時很容易出現小腿肚疼痛的情況。在長期站立或行走之后，也很容易出現腳后跟疼痛的癥狀。
腎陽虛的女性還經常有頭暈、耳鳴、健忘的癥狀，一些女性還表現為小便繁多，白帶清稀，月經經常延后，且經血較暗，在經期會有腹部疼痛的癥狀。腎陽虛雖然不是嚴重的疾病，但如果不及時調理，情況嚴重時有可能導致宮寒不孕，因此要引起重視。
二、女性腎陽虛怎么辦
1.改善不良的生活習慣
腎陽虛的女性首先要糾正不良的生活與飲食習慣，生活中要避免食用生冷寒涼的食物，以免加重腎陽虛，可以適當多食用一些溫熱性質的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等等，還可以食用一些有補腎作用的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞等。平時要保證規律的作息，注意休息，避免熬夜，也要堅持適當的體育鍛煉。
2.中醫調理
腎陽虛還可以通過中醫艾灸的方法進行調理，通過艾灸可以起到溫腎助陽的作用，可以改善腎陽虛的癥狀。艾灸時常常選擇關元穴、氣海穴、腎腧穴、大腸腧穴、八髎穴等穴位。必要時還可以配合有溫腎助陽功效的中成藥進行調理，比如桂附地黃丸、、金匱腎氣丸等。
