便秘可以從飲食調(diào)理和藥物治療兩個(gè)方面進(jìn)行。經(jīng)常使用的藥物有很多，如果排便困難，也可以輔助使用些開塞露促進(jìn)排便。便秘拉不出來(lái)的小竅門，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中便秘困擾了很多的患者， 輕度便秘的患者可能只是大便排泄間隔時(shí)間比較長(zhǎng)，但是病情嚴(yán)重的患者往往同時(shí)伴隨著內(nèi)分泌失調(diào)、痔瘡、腹脹、便血、肛裂等癥狀，因此這些患者就需要積極的進(jìn)行治療。
便秘的患者一定要注意積極調(diào)理，避免更多并發(fā)癥出現(xiàn)，可使用的調(diào)理小偏方也是非常多的，比如說(shuō)起床后喝杯白開水促進(jìn)新陳代謝和腸胃蠕動(dòng)，洗澡巧揉肚子促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，多喝一些核桃蜂蜜茶潤(rùn)濕腸道，便秘時(shí)掐虎口刺激排便等治療便秘的藥物有哪些？
治療便秘的藥物有哪些
目前臨床上多是使用有如下功能的藥物：刺激性通便藥物，滲透性通便藥，容積性藥物。一般便秘是由生活飲食造成的，長(zhǎng)期服用藥物會(huì)產(chǎn)生依賴性，所以要從改變生活習(xí)慣來(lái)治療。養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣，飲食要多樣化，多吃粗糧，合理的搭配水果蔬菜來(lái)增加膳食纖維的攝入，養(yǎng)成良好的排便習(xí)。輔助的吃些益生菌，大便困難時(shí)也可使用開塞露。多運(yùn)動(dòng)，保持好的作息時(shí)間。
治療便秘的食物
療從飲食方面調(diào)理，僅以患者不要吃油膩不易消化的食物，養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣，平時(shí)多吃些潤(rùn)腸通便的食物，如地瓜、芋頭、香蕉等。平時(shí)多注意膳食纖維的攝入，多吃些水果蔬菜。
便秘食物
便秘主要吃一些清熱解毒、潤(rùn)腸通便的水果，退熱，降火，清心，解毒的作用，可以輔助治療便秘的癥狀。橘子，橘子中含有豐富的膳食纖維及多種衛(wèi)生。可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化的功能。吃水果只是輔助治療便秘，如果患者便秘嚴(yán)重，還是建議進(jìn)行相關(guān)的藥物治療。治療便秘的蔬菜有很多，另外綠色蔬菜最好，還有蘑菇，纖維類的食物比較利于緩解便秘。另外緩解便秘的水果也不錯(cuò)，。另外多喝蜂蜜水也有助于緩解便秘。一般的調(diào)理在于軟食為主，少食多餐，多喝水，飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。切記不要進(jìn)食后馬上臥床休息，不運(yùn)動(dòng)。
治療便秘的小竅門
便秘的患者么天晨起的時(shí)候喝一杯白開水，可以開啟一天的新陳代謝，可以補(bǔ)充身體一整晚上代謝失去的水分，同時(shí)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排泄，從而有效幫助防治便秘。便秘的患者揉腹部可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，因此在洗澡時(shí)全身放松并且使用手掌進(jìn)行腹部按摩效果最好，一般按摩可采取順時(shí)針?lè)较虬茨?，同時(shí)配合一鼓一收地大口呼吸，可有效幫助患者治療慢性便秘，同時(shí)還可以有效防治痔瘡。便秘的患者使用核桃蜂蜜茶也可很好的治療便秘。具體使用方法是準(zhǔn)備好核桃，蜂蜜，然后就可以用適量的溫開水沖泡，每天用此來(lái)代茶喝，即可達(dá)到有效的潤(rùn)腸通便的效果。
在排便的時(shí)候可以使用手指甲掐掐自己的虎口，也就是大拇指和手指之間的部位，適度對(duì)局部揉掐就可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓大便可以盡快排出來(lái)。
